Laurèl Baele over haar eetstoornis, mentale gezondheid en veerkracht

In de nieuwe aflevering van Powerful Talks (seizoen 2, aflevering 9) gaat host Elke Van Parys in gesprek met Laurèl Baele. Laurèl kampte jarenlang met een eetstoornis en deelt openhartig hoe zij de regie over haar leven terugnam. Het is een waardevol, boeiend en eerlijk gesprek dat de clichés over "mooi willen zijn" doorbreekt en de rauwe werkelijkheid van controle en interne chaos blootlegt.
​

Het draait om controle, niet om uiterlijk

Elke Van Parys: Laurèl, veel mensen denken dat een eetstoornis simpelweg gaat over de wens om dun of aantrekkelijk te zijn, maar dat is het niet. Wat is de werkelijke drijfveer achter dit destructieve gedrag?
Laurèl Baele: Het gaat eigenlijk puur over het willen hebben van controle over een innerlijke of externe chaos. De eetstoornis biedt een vals gevoel van veiligheid. Door je voeding en beweging rigoureus te beheersen, maak je de wereld voor jezelf voorspelbaar, ook al ben je jezelf ondertussen fysiek en mentaal aan het schaden.

De metafoor van de corrupte boekhouder

Elke Van Parys: Je gebruikt een heel treffende metafoor om jouw proces te beschrijven: die van een "corrupte boekhouder". Kun je dit even toelichten?
Laurèl Baele: Mijn systeem werkte als een interne boekhouder, met een actieve en passieve zijde: elke boterham die ik at, was een boeking die direct gecounterd moest worden met beweging om de balans weer in evenwicht te krijgen. Mijn interne boekhouder was corrupt, want hij streefde niet naar winst of gezondheid, maar juist naar verlies en afbraak, wat uiteindelijk leidde tot een mentaal faillissement.
​

​Een eetstoornis is een systeem dat zich ontwikkelt in je hoofd en op termijn meer een gevangenis wordt dan een steun.

De weg naar herstel in Zuid-Afrika

Elke Van Parys: Je koos voor een intensieve opname in Zuid-Afrika, ver weg van je vertrouwde omgeving. Waarom was die fysieke afstand en de focus op het emotionele aspect voor jou zo cruciaal?
Laurèl Baele: In België ligt de focus volgens mij te veel op het BMI, dus op hoe gezond je gewicht evolueert, terwijl ik een 'deep dive' nodig had in het emotionele en het mentale. Door de banden met thuis even door te knippen, werd ik gedwongen om volledig zelfstandig en in totale neutraliteit aan mijn identiteit en herstel te werken.

Leven met de "ruis" op de achtergrond
​
Elke Van Parys: Je bent ondertussen hersteld en het gaat goed met je, maar je zegt ook dat de corrupte boekhouder nooit helemaal verdwijnt. Hoe ga je daar vandaag de dag mee om?
Laurel Baele: De dwanggedachten zijn er soms nog wel, maar het grote verschil is dat ik er niet meer naar handel. Ik heb geleerd om de gedachten te observeren vanop een afstand en de automatische reflex naar de 'dwang-autostrade' in mijn brein bewust te onderbreken.

Wil je meer inspirerende verhalen horen van inspirerende sprekers?
Volg Powerful Talks op Spotify en help ons andere luisteraars te bereiken door de podcast te belonen met vijf sterren. Jouw steun maakt echt het verschil!
​

Jij in mijn podcast?